リアルな情報‼️離乳食講習会で学んだ５つのこと‼️
育休83日目です！
今日の娘の成長 生後4ヶ月
うつぶせで、足の指で地面を蹴り出した‼️
離乳食がはじまる時期が近づくと、
不安になりませんでしたか❓
離乳食は楽しみです‼️
でも、不安はあります(^_^;)
その不安を減らすために
今日は奥さんが
離乳食講習会に行ってきました😁
（本当は僕も行きたかったですが、
コロナ禍のためお留守番です💦）
離乳食講習会の流れ‼️
①離乳食とは
②離乳食はなぜ大切なのか
③離乳食づくりのポイント
④離乳食を与えるときの注意
⑤離乳食のすすめかた
⑥離乳食の調理法見学
離乳食講習会で学んだこと‼️
①離乳食は、栄養補給のために必要！
母乳やミルクは90%が水分でできており、
これからの成長に向けて、
栄養素が不足してくる！
そのため、
離乳食から必要な栄養素を
摂取する必要がある！
②離乳食は、
月齢に応じて
香り、口当たりに気を付けて
食べやすい形に調理する！
初期はなめらかにすりつぶした
ポタージュ状が目安！
実際見させてもらって、イメージがわいた！
だし汁は固さ調整のためにあると便利！
③離乳食は毎日決まった時間に！
生活リズムをつけるため
できるだけ
同じ時間がよい！
④便の状態に注意が必要！
離乳食を開始することで、
赤ちゃんの腸内細菌が変化し、
下痢や便秘などを
引き起こしやすい！
いつもと違った排便状況が
続くようであれば、
かかりつけ医に相談してもよいかも！
⑤離乳食の食べさせ方！
ゆっくりと赤ちゃんの動きを待ち、
自分で
食べ物を取り込む
ことを覚えてもらう！
スプーンは水平に抜き、
上あごにこすりつけないように気を付ける
スプーンの7分目にして、
呑み込めたのを確認してから
次のひとさじを食べさせる！
奥さんから離乳食講習会の話を聞いて
先日、本で学んだ内容
と似ているところはあるが
情報の細かさとリアルさが
全く違った‼️
本だけでは
イメージがあいまいでした💦
しかし
離乳食講習会の情報は
かなりイメージを
具体的にしてくれた🔥
やはり
リアルな情報は
ステキです‼️
行動することが大事
というのが
改めてわかりました😁
（本当は行きたかった💦）
離乳食楽しみです♪
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